🇬🇧 For English Click
วัดอุโมงค์สวนพุทธธรรม ก่อตั้งสำนักปฏิบัติธรรมขึ้น โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อการเผยแผ่พระพุทธศาสนา ทั้งภาคทฤษฎีและการปฏิบัติธรรม โดยมีเป้าหมายเพื่อสร้างสันติสุขแก่มวลมนุษย์ทั้งชาวไทยและชาวต่างชาติ และ มหาเถรสมาคมให้การรับรองเป็นสำนักปฏิบัติธรรมประจำจังหวัดแห่งที่ 7 เมื่อปี 2551 มีห้องพักรองรับให้ผู้เข้าอบรมปฏิบัติธรรม ทั้งที่เป็นส่วนตัวและเป็นคณะ เป็นสถานที่ปฏิบัติธรรมอยู่ท่ามกลางป่าไม้อันร่มรื่นและสงบเย็น
ระเบียบการเข้าสมัครปฏิบัติธรรม
- นำบัตรประจำตัวประชาชนหรือบัตรอื่น ๆ มาแสดงเพื่อเป็นหลักฐานในการเข้ารับสมัคร
- กรอกใบสมัครให้ละเอียดด้วยลายมือที่อ่านง่าย
- หากต้องการเอกสารรับรอง โปรดแจ้ง เจ้าหน้าที่ที่รับลงทะเบียน
- ยื่นใบสมัครทันที่เมื่อกรอกเสร็จเพื่อ สะดวกแก่การให้บริการ
สิ่งที่ควรปฏิบัติในช่วงเข้าปฏิบัติธรรม
- รักษาศีล ๘ อย่างเคร่งครัด
- งดสูบบุหรี่ สิ่งมึนเมาและสิ่งเสพติดทุกชนิด
- ต้องสำรวมกาย วาจา ใจอยู่ ตลอดเวลา
- ไม่พูดคุยหรือส่งเสียงดังรบกวนผู้อื่นในช่วงปฏิบัติธรรมหรืออยู่ในห้องนอน
- งดการพูดคุยเสียงดังขณะรับประทานอาหาร และรู้จักประมาณในการบริโภค
- ปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันที่ทางสำนักปฏิบัติธรรมกำหนดไว้อย่างชัดเจน
- งดใช้โทรศัพท์ในช่วงการปฏิบัติธรรม
- งดการอ่านหนังสือที่ไม่เกี่ยวข้องกับการปฏิบัติธรรม
- ควรอยู่แต่ภายในวัด หากมีกิจธุระจำเป็นที่จะต้องออกนอกสถานที่ ต้องขออนุญาตจากผู้ดูแลรับทราบ
สิ่งที่จะต้องเตรียมเมื่อจะเข้า ปฏิบัติธรรม
- ชุดขาว เสื้อจะเป็นแขนสั้น หรือยาวก็ได้ กางเกงควรเป็นขายาว ผ้าถุงผู้หญิงควรยาวเลยหัวเข่า ชุดไม่ควรบางหรือรัดรูปจนเกินไป (ห้ามใส่เสื้อยืด)
- ของใช้ส่วนตัวที่จำเป็น เช่น สบู่ ยาสีฟัน แปรงสีฟัน กระดาษชำระ ผ้าเช็ดตัว นาฬิกา เป็นต้น
- หากมีโรคประจำตัว ควรนำยาติดตัวมาด้วย
- หากไม่เข้าใจการปฏิบัติตัวในการเข้ามาปฏิบัติธรรม ติดต่อตามที่อยู่ของสำนักปฏิบัติธรรมฯ
ติดต่อสอบถามรายละเอียด:
สำนักปฏิบัติธรรมวัดอุโมงค์สวนพุทธธรรม 135 หมู่ที่ 10 ต.สุเทพ อ.เมือง จ.เชียงใหม่
โทร. 08-5033-3809, 0-5381-0965
E-mail : [email protected]
| ห้ามผู้ปฏิบัติธรรมออกไปข้างนอกวัด การออกไปทุกครั้ง จะต้องขออนุญาตก่อน (ประตูวัดเปิดเวลา 17.00 น.และปิดเวลา 20.00 น.) |
| เปิดวันจันทร์-อาทิตย์ | เปิดวันจันทร์-อาทิตย์ รับศีล และอบรมปฏิบัติธรรม 9.30 น. สำหรับผู้เข้าสมัครอบรมใหม่ อาคาร No. 4 |
*ในวันลาศีล ให้นำกุญแจห้องไปแลกบัตรประจำตัวคืนได้ที่ สำนักงานรับสมัครปฏิบัติธรรม
กิจวัตรประจำวัน
| ภาคเช้า | |
| 05.30 น. | ตื่นนอน/ทำกิจส่วนตัว –ปลุกด้วยตนเอง |
| *06.00 – 07.00 น. | ปฏิบัติธรรมด้วยตนเอง – งดทำวัตรเช้า (ให้ใช้อาคาร No. 4 / 6 ) |
| 07.00 – 07.30 น. | บำเพ็ญประโยชน์ (ทำความสะอาด : กวาดลานวัด กวาดพื้นถูพื้นอาคาร และล้างห้องน้ำ) |
| 07.30 – 08.30 น. | รับประทานอาหารเช้า -สัญญาณระฆังเตือนก่อน 15 นาที (ให้ใช้อาคาร No. 4 ) |
| *09.30 – 11.00 น. | ปฏิบัติธรรมด้วยตนเอง (สำหรับผู้ได้รับการอบรมแล้ว-ให้ใช้อาคาร No 6 ) |
| 11.00 – 12.00 น. | รับประทานอาหารกลางวัน สัญญาณระฆังเตือนก่อน 15 นาที (ให้ใช้อาคาร No. 4 ) |
| 12.00 – 14.00 น. | พักผ่อนตามอัธยาศัย (ให้สำรวมกิริยา ห้ามเดินกินดื่มกิน เดินคุยโทรศัพท์) |
| ภาคบ่าย | |
| *14.00 – 15.00 น. | ปฏิบัติธรรมด้วยตนเอง (ให้ใช้อาคาร No. 4 หรือ 6 ) |
| 16.00 – 17.00 น. | บำเพ็ญโยชน์ (ทำความสะอาด : กวาดลานวัด กวาดพื้น ถูพื้นอาคาร ล้างห้องน้ำ และรดน้ำต้นไม้ ดอกไม้) |
| 17.00 – 18.00 น. | พักผ่อน/ทำกิจส่วนตัว (ให้สำรวมกิริยา – ห้ามเดินกิน ดื่มกิน เดินคุยโทรศัพท์) |
| ภาคค่ำ | |
| *18.00 – 19.30 น. | รับศีล /อบรมปฏิบัติธรรม/ทำวัตรเย็น (ผู้มาใหม่และเก่า) (ให้ใช้อาคาร No. 4 ) |
| 21.00 น. | พักผ่อน และเข้านอน (กรุณาอย่าส่งเสียงดังรบกวนผู้อื่น) |
หลักการในระหว่างการเข้าอบรบปฏิบัติ “พูดน้อย กินน้อย นอนน้อย ปฏิบัติมากๆ”
**ก่อนเข้าร่วมอบรมปฏิบัติธรรม ให้ทำกิจส่วนตัวให้เรียบร้อยและในระหว่างปฏิบัติธรรม ให้ปิดมือถือ ห้ามคุยและส่งเสียงดังรบกวนผู้อื่น
| 1) ลงทะเบียนสมัครเข้าอบรมฯ เวลา 8.30 น. ณ อาคาร ( No. 1 ) 2) เข้าพักและอยู่ปฏิบัติฯ ตั้งแต่ 3 – 15 วัน 3) รับศีล – อบรมปฏิบัติธรรม โดยให้ใส่ชุดขาวเท่านั้น เวลา 9.30 น. ให้เตรียมดอกไม้เทียน-ธูป (ให้ใช้อาคาร No. 4 ) 4) ลาศีล (ให้ใส่ชุดขาว และให้ใช้อาคาร No. 4 ) เวลา 8.30 น. : ให้เตรียมดอกไม้เทียน-ธูป 1 ชุด พร้อมจตุปัจจัย (ใส่พานถวายพระสงฆ์ ตามแต่ศรัทธา) |
| 1) ค่าอาหาร,ค่าน้ำ, ค่าไฟฟ้า, ค่าเครื่องนอน และค่าห้องพัก (มีอาหาร เช้า – กลางวัน รวมน้ำดื่ม + เครื่องดื่ม ให้บริการ) *ผู้ใหญ่ = 250.- บาท/วัน *นักศึกษา นักเรียน และเด็ก = 180.- บาท/วัน 2) ค่าชุดขาว (เสื้อ+กางเกง) – ซื้อชุดใหม่ = 450.- บาท (ราคาชุดใหม่ : เสื้อ 200.-บาท + กางเกง 250.-บาท) – ชุดเช่า = 250.- บาท / ตามระยะเวลาที่พักและปฏิบัติ (ตอนกลับจะต้องคืนชุดเช่าให้กับทางวัด) หมายเหตุ: 1. ถ้าหากอยู่ไม่ครบตามจำนวนวันที่สมัครเข้าอบรมฯ คือ ออกก่อนกำหนด ทางสำนักปฏิบัติธรรม จะไม่คืนเงินให้ 2. เมื่อลาศีลและออกจากที่พัก : โปรดนำชุดเครื่องนอน (ถุงผ้าสีน้ำเงิน) ไปเก็บไว้ที่ห้องซักรีด (Laundry Room) 3. โปรดทำความสะอาดห้องนอน และเก็บเบาะนอนพิงไว้ข้างผนังห้อง (ให้พิงเบาะนอนตามแนวขวาง) |